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秋天来了,按摩这个穴很适合,培补元气
 
http://www.manmanlai.net   发布时间: 2017-09-07 07:55  责任:腾博会诚信为本.988  来源: 感悟中医之道
 
 

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今天要介绍的穴位是大包穴,不知道各位有没有听过,这个穴位也是功能强大啊! 按摩大包穴也可以有效消除秋乏症状。

大包穴为脾之大络,刺激大包穴,便可通调脾经的气血,对于促进消化,及时将食物转化为气血有着重要作用。后天之气充足,便可培补元气,从而使人精力旺盛,有利于缓解秋乏症状。

刺激此穴时可采用拍打的方法,用掌心从上而下拍打此穴约5分钟,这样便可起到疏通脾经气血的作用。巳时(也就是早上的9点到11点为)为气血流注脾经之时,这个时间段拍打大包经效果是最好的。

大包穴位置:

大包穴在垂直于我们腋窝约两拳的位置上,位于侧胸部,腋中线上,第6肋间隙处。

 

 

 

 

此外,大包穴还有止痛的效果,是人身四大止痛穴之一。比如乳房胀痛或是胸腹疼痛,以及其他痛症,拍打这个穴位都有效果。女性朋友常期坚持的话,对预防乳腺增生也有很好的效果。

两侧都要拍,长期坚持才会有效果。

 
 

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责任编辑:
卢静
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